träning!
nu känns de sådär fint!!
jag har kommit igång ordentligt med träningen inför tjejvättern... : )
förra veckan blev de 9.8mil på cykel o ca 3,4mil i promenader.. de ni....!
sen går jag ca 7000steg (snittat vissa dagar mer o några mindre) på jobbet om dagen....
min cykel : )
sen blir de en bonus också om jag dansar... fast det har jag inte gjort sen den 9:e april (allså 15dagar sen).....
långt uppehåll för o vara jag... men på söndag är de dags o vädras lite igen.. : )
nu ska vi ta tag i dagen, skall ut till antiloop o motionerna han lite o sen ta en cykeltur : )
see yaa ; )
Kommentarer
Trackback
